Како нас организам упозорава на недостатак магнезијума?
Пресс 28.07.2020
Адекватне количине магнезијума кључне су за несметано функционисање мозга, срца и мишића, а неопходан је и за здравље костију. Недостатак овог минерала много је чешћи него што се то мисли, а следећи знакови упозорења указују да би требало да повећате његов унос.
Звоњава у ушима или проблеми са слухом Тинитус или коснтантно, пискутаво звоњење у ушима уобичајен је симптом недостатка магнезијума, као што је и губитак слуха. Многобројна истраживања показују да магнезијум у довољним количинама може спречити формирање слободних радикала који, између осталог, могу довести до губитка слуха. Грчеви у мишићима или тремори Магнезијум је од кључног значаја за оптималне функције мишића. Без његовог присуства у организму, тело
