Japanski stručnjak za mršavljenje: Vežba koja skida salo i leči bol! (VIDEO)
Svet plus 04.08.2020 | Lepa i srećna
Bez fizičke aktivnosti naše telo postaje manje pokretno i počinje polako da akumulira suvišnu masnoću. Japanski stručnjak za mršavljenje otkriva! Vežba koja skida salo sa stomaka i leči bol u kičmi i krstima!
Mnogi ljudi veći deo vremena provode sedeći, pretežno zbog prirode posla kojim se bavimo i tu malo toga možemo da učinimo. Sve to može za sobom da vuče i ozbiljne zdravstvene probleme, i zato se treba potruditi, odvajati vreme barem za lagane vežbe. Danas vam predstavljamo jednostavnu vežbu, koju predlaže Tamajo, japanski stručnjak za mršavljenje. U pitanju je vežba istezanja, koja pomaže da se aktiviraju mišići abdomena i leđa, koje zatezanjem i ojačavamo. Pored
