Неко вас је изнервирао? Смирите живце за МИНУТ помоћу ова ТРИ ТРИКА!
Прва 08.08.2020 | Стил
Неочекиване препреке нарушавају уобичајен начин живота, чине нас раздражљивим, нервозним, стресним. Али сада постоји чак три начина која вам могу помоћи да вратите менталну равнотежу у само 60 секунди.
Стрес је већини људи добро познат пратиоц. Али сада постоје чак три начина која ће нам помоћи да ментално стање вратимо у равнотежу за само 60 секунди. Први начин Створите себи слику у глави. Научници сматрају да је ментална слика воде или бела ментална слика, најбоља за смирење живаца. Значи, када вас неко изнервира, а ви само у седите, сместите се удобно и опустите тело. Затворите очи и замишљајте хладну, бистру воду која тече. Вода тече преко вашег лица,
