О да, могуће је: ПЕТ знакова да сте у доброј форми - чак и ако нисте изгубили килограме!
Прва 29.08.2020
Стручњаци истичу да је могуће постићи добру физичку кондицију чак и ако не изгубите на тежини, те да то није разлог за забринутост јер ипак живите здравијим животним стилом.
Све сте урадили како треба. Једете поврће, дижете тегове, смањили сте или избацили нездраву храну, али сваки пут кад станете на вагу, бројеви се не померају или су чак већи. Вага вас лаже, пише Хеалтх. Постоје и други начини на које можете да проверите свој напредак, па не ваља веровати само ваги. Проверите ових пет показатеља да сте ипак у доброј форми: 1. Више не жудите за лошом храном - Кад сте се привикли на здраву исхрану, жеља за слатком и процесуираном
