Најстарија вежба на свету даје фантастичне резултате

Једна од најстаријих вежби на свету зове се маласана. Они који је практикују свакодневно по неколико минута кажу да се невероватни резултати виде већ након неколико дана. Маласана вежба разлаже масти, помаже враћању баланса у раду органа за варење, ублажава болне менструације и месечни циклус враћа у нормалу. Како се изводи вежба? Маласана је заправо дубоки чучањ, приликом којег је важно стопала благо окренути ка споља и задњицу спустити готово на под. Руке