MUČI VAS PERUT I SVRAB? Nisu vam potrebni skupi preparati, već promena u ishrani! Isprobajte ovih 5 SAVETA!

Perut je problem koji muči i muškarce, i žene, koji često ni ne znaju uzrok perutanja vlasišta i pojavljivanja neprijatnih belih ljuspica. Stručnjaci kažu da je među uzrocima i dijeta, evo šta bi trebalo da unosite ili izbacite da biste iskorenili perut!vine semenke jer su veoma bogate cinkom. U ishranu uključite i crnu čokoladu i kikiriki kao izvore biotina i cinka. Smanjite unos šećera Šećer i jednostavni ugljeni hidrati pospešuju upalne procese, pa ih manje