Namirnice koje pojačavaju cirkulaciju u telu!
Press 22.10.2019
Ako vam noge stalno zebu i konstantno vam je hladno, vreme je da se pozabavite poboljšanjem cirkulacije u svom telu...
Vremenom krvni sudovi slabe a cirkulacija biva teža. Ako se pritom malo krećete, taj proces se ubrzava! Ne morate smesta da posegnete za lekovima, pomoći će vam fizička aktivnost, ali i promena ishrane! Evo kojih osam namirnica morate uvrstiti u svoju ishranu: Voda - za normalnu cirkulaciju neophodno je da popijete oko 1,5 l dnevno. Ljuta papričica je korisna u svakom obliku – sveža, sušena, mlevena. Kada je jedete, jezik počne da bridi, a lice se zažari, što je
