Beli luk i njegova moć: Neka hrana bude tvoj lek, a lek tvoja hrana!
Svet plus 25.10.2020 | svetplus.com/prva.rs
"Neka hrana bude tvoj lek, a lek tvoja hrana", poznate su reči drevnog grčkog lekara Hipokrata, često zvanog ocem zapadne medicine. Upravo ovaj popularan citat odlično se slaže kada je u pitanju beli luk. Evo u čemu se sastoji njegova moć...
Pročitajte kojih je to pet razloga zbog kojih je beli luk izvrstan prirodni lek za mnoge stvari, pa tako i za jačanje imuniteta. Hranljiv uprkos svojoj veličini Sirov čen belog luka sadrži svega oko 14 kalorija - 0,57 grama proteina i približno tri grama ugljenih hidrata. Iako veoma malen, jedan čen sadrži veće količine vitamina i nutrijenata, od kojih valja izdvojiti oko 2,81 miligrama vitamina C, 1,28 miligrama selena, 0,15 miligrama mangana i 0,15 miligrama
