Знате ли шта може да се деси ако потпуно избаците со из исхране? Никако се не препоручује!
Прва 01.11.2020
Познато је да претеривање са сољу има негативне последице по здравље. Знајући ово, многи људи се одлучују да овај зачин потпуно избаце из исхране, али ни та крајност се никако не препоручује.
Ево зашто! 1. Може доћи до гојења Јодирана со је важна за хормоне, па ако је потпуно избаците, унос јода ће бити ограничен, вероватно и недовољан. Због тога може лако доћи до накупљања килограма, надувеног лица, суве коже, осећаја умора и слабости у мишићима. 2. Утицај на срце Смањивање уноса соли првенствено се препоручује људима који пате од срчаних проблема, али студије су показале да за срце није добро да се уноси ни превише, ни премало соли. Поново се
