Ovo je znak da vam je imunitet ozbiljno narušen! Kako ga ojačati!

Kada je imunitet narušen, povećava se rizik od prehlade, virusa i grupa, naše telo je manje otporno na negativne spoljne faktore i teže se brani od infekcija i bakterija. Posebnu pažnju na imunitet treba da obratimo tokom jeseni i zime, jer je tada pojačana fluktacija respiratornih oboljenja i prehlada. Takođe, sa hladnim vremenom dolazi do velikog rizika po imunitet, najčešće usled ishrane siromašne vitaminima i mineralima, kao i zbog smanjenog izlaganja Suncu