Четири дијете са кефиром које баш свако може да проба
Нова 09.11.2020 | Аутор:Божица Луковић
Кефир је једна од најздравијих намирница, а поред свих благодети за ваше тело, такође вам може помоћи да изгубите килограме.
Овај користан млечни производ се користи као превентива а и у терапеутске сврхе. Прави, домаћи кефир има умирујући ефекат на циркулацију и нервни систем. Богат је витаминима и минералима, помаже да се успостави рад црева, лечи тело и подмлађује кожу, побољшава стање косе и ноктију. Поред тога, исхрана заснована на коришћењу кефира помаже да се веома лако изгубе додатни килограми, пише Дијета.нет. Предност кефира је и низак садржај угљених хидрата. Стручњаци
