Četiri dijete sa kefirom koje baš svako može da proba
Nova 09.11.2020 | Autor:Božica Luković
Kefir je jedna od najzdravijih namirnica, a pored svih blagodeti za vaše telo, takođe vam može pomoći da izgubite kilograme.
Ovaj koristan mlečni proizvod se koristi kao preventiva a i u terapeutske svrhe. Pravi, domaći kefir ima umirujući efekat na cirkulaciju i nervni sistem. Bogat je vitaminima i mineralima, pomaže da se uspostavi rad creva, leči telo i podmlađuje kožu, poboljšava stanje kose i noktiju. Pored toga, ishrana zasnovana na korišćenju kefira pomaže da se veoma lako izgube dodatni kilogrami, piše Dijeta.net. Prednost kefira je i nizak sadržaj ugljenih hidrata. Stručnjaci
