Муче вас болови у врату? Пробајте неке од ових вежби
Вести онлине 10.11.2020 | Б92
Постоје одређене вежбе које подстичу проток кисеоника и крви кроз кожу и повећавају производњу колагена, ублажавају напетост мишића, затежу лице и издужују врат. 1. Дефинисана линија вилице 2. Равнији врат и боље држање 3. Издуженији врат са мање бора 4. Против двоструких бора на бради и врату 5. Дужи врат и бољи тонус коже 6. Равнији врат и превенција болова 7. Против бора на врату и стварања подбратка 8. Издуженији врат и лепша кожа 9. Лепше контуре лица
Врат је део тела који међу првима одаје старост жене јер кожа на том подручју губи чврстоћу и еластичност брже од осталих делова тела. Представљамо вам вежбе које би требало да поправе стање и успоре трагове старења. Вежбајте их баш сваки дан, неће вам узети пуно времена и нису тешке. Кажипрст ставите на браду. Повуците главу уназад, остављајући прст на истом месту. Останите у овом положају 30 декунди и вратите главу у почетни положај. Поновите још три пута.
