Jedna jabuka na dan je zdrava - ali, da li je baš zdravo pojesti tri?
Prva 10.11.2020
"Jabuka na dan, doktor iz kuće van". A šta sa dve jabuke? Sigurno su zdravije od čokoladice. Ali četiri jabuke dnevno, pet, 10? Može li previše voća da bude nezdravo?
"Definitivno može", odgovara nemački lekar Karsten Lekutat. Voće sadrži fruktozu, zato i jeste tako ukusno i slatko. "Fruktoza je na kraju krajeva ipak šećer, sa svim problemima koji iz previše šećera proizlaze", kaže. Jedna jabuka vas čini zdravim, tri često rezultiraju masnom jetrom, obašnjava Lekutat. Kada jetra postane masna, većina pretpostavlja da je to zbog alkohola. U stvari, kaže Lekutat, u 20 do 30 posto slučajeva to nema veze s alkoholom, nego je
