Једна јабука на дан је здрава - али, да ли је баш здраво појести три?
Прва 10.11.2020
"Јабука на дан, доктор из куће ван". А шта са две јабуке? Сигурно су здравије од чоколадице. Али четири јабуке дневно, пет, 10? Може ли превише воћа да буде нездраво?
"Дефинитивно може", одговара немачки лекар Карстен Лекутат. Воће садржи фруктозу, зато и јесте тако укусно и слатко. "Фруктоза је на крају крајева ипак шећер, са свим проблемима који из превише шећера произлазе", каже. Једна јабука вас чини здравим, три често резултирају масном јетром, обашњава Лекутат. Када јетра постане масна, већина претпоставља да је то због алкохола. У ствари, каже Лекутат, у 20 до 30 посто случајева то нема везе с алкохолом, него је
