Odvikavanje od šećera: Počnite odmah!
Press 16.11.2020
Svako ko iole brine o svojoj ishrani, do sada je naučio da su slatkiši, ali i sve namirnice sa dodatnim šećerom i veštačkim zaslađivačima pošast današnjice. Šećer se ne odražava negativno samo na našu liniju, nego i na zdravlje, a odvikavanje od šećera mnogima deluje kao nemoguć proces.
Na svakom koraku, sa rafova u prodavnicama nas mame slatkiši, a čak su i namirnice koje ne doživljavamo kao slatkiše često “obogaćene” šećerom. Stručnjaci ovu pošast povezuju sa nizom bolesti, među kojima je i kancer. Smatra se da je naše telo sposobno da normalno obradi gotovo isključivo fruktozu (i to u voću, a ne umetnutu fruktozu) i da svaka prehrambena “injekcija” šećera u njega prouzrokuje šok. Iako je kratkotrajna reakcija na slatku hranu podizanje nivoa
