Da li je vežbanje na otvorenom zdravo ako je vazduh zagađen?
Radio 021 22.11.2020 | Nwa18, N1
Ljudi dobro razumeju važnost vežbanja, ali retko razmišljaju o kvalitetu vazduha ukoliko se bave fizičkom aktivnošću na otvorenom.
Svež vazduh u mnogim gradovima zamenio je onaj lošijeg kvaliteta, naročito poslednjih godina. U pojedinim gradovima, čak i ako nosite najkvalitetniju masku za lice, možete udisati čestice zagađivača. Tokom vežbanja naša pluća udišu još više vazduha, a prilikom aerobnih aktivnosti on ulazi dublje u tkiva,piše News18. To može rezultirati iritacijom pluća i često se kao posledica može javiti astma. Glavobolje, iritacije očiju i nosa i slične smetnje takođe su moguće
