Kako se negovati u toku zime od glave do pete?
Prva 24.11.2020
Zima kao godišnje doba koje podseća na praznike, ukarase, poklone, radosti.. Ili zima koja podseća na hladnoću, grejanje, sivkaste dane i promrzle prste? Kako god, zima je tu svake godine i utiče na telo i organizam i spolja i iznutra! Zato je važno znati kako se pravilno negovati u toku zime!
Zima donosi sa sobom mnogo toga, ali prvo na pameti su hladno vreme i prehlade! Prehlada je stanje opšte malaksalosti i usporenosti organizma praćeno kijanjem, povećanom sekrecijom nosne duplje, i neretko kašljanjem i upalom grla.Tada je neophodno stopirati svoje obaveze, i posvetiti se oporavku. Prehlada jeste češća zimi, zato je dobro unapred, preventivno obogatiti svoju ishranu vitaminima i mineralima, bilo kroz hranu bilo kroz suplemente u vidu vitaminskih
