Заштитите се од прехлада и грипа: Ових 5 навика уништавају имунитет!
Свет плус 25.11.2020 | светплус.цом/Куцнилекар.цом
Заштитите се од прехлада и грипа! Ових 5 животних навика уништавају имунитет! Непроспаване ноћи и лоша исхрана су један од главних узрока пада имуног система, а знатно доприносе и велика количина стреса и потискивање емоција.
Да бисмо били здрави, потребно је да обратимо пажњу на доста фактора, а један од најважнијих је стил живота. Извесне свакодневне навике заправо су убице имунитета, али то не знамо, јер их на изглед никако не можемо повезати са честим прехладама, малаксалошћу и сличним симптомима. Обратите пажњу - ово је 5 највећих тихих убица имуног система! 1. Непроспавана ноћ Најбољи пример су студенти који током ноћи уче и прескачу неопходан сан те чешће оболевају од
