Zaštitite se od prehlada i gripa: Ovih 5 navika uništavaju imunitet!
Svet plus 25.11.2020 | svetplus.com/Kucnilekar.com
Zaštitite se od prehlada i gripa! Ovih 5 životnih navika uništavaju imunitet! Neprospavane noći i loša ishrana su jedan od glavnih uzroka pada imunog sistema, a znatno doprinose i velika količina stresa i potiskivanje emocija.
Da bismo bili zdravi, potrebno je da obratimo pažnju na dosta faktora, a jedan od najvažnijih je stil života. Izvesne svakodnevne navike zapravo su ubice imuniteta, ali to ne znamo, jer ih na izgled nikako ne možemo povezati sa čestim prehladama, malaksalošću i sličnim simptomima. Obratite pažnju - ovo je 5 najvećih tihih ubica imunog sistema! 1. Neprospavana noć Najbolji primer su studenti koji tokom noći uče i preskaču neophodan san te češće obolevaju od
