Kako ojačati imunitet u vreme korona virusa? Ove namirnice mogu da nam pomognu...
Prva 16.12.2020
Hrana je često najveći saveznik dobrog zdravlja, a njega nema bez jakog imuniteta koji organizmu omogućava da se odbrani od svih pretnji...
1. JEDITE VIŠE PEČURKI Pečurke su pune selena i vitamina B, a oni su važni za savršen rad imuniteta. Uz to su pune polisaharida, molekula koji jačaju imunološki sistem. Odlična su namirnica za kuvanje jer dobro podnose druge namirnice. Niste sigurni kako da ih konzumirte? Evo predloga: * Ako odlučite da ih pečete na grill tiganju, sigurno ćete uživati u intenzivnom i punom ukusu. * Možete ih pripremati uz jaja jer su odlična kombinacija. * Fenomenalan su dodatak
