Dr Jorga objasnila koliko obroka, koju količinu i šta jesti u redovnim okolnostima, za vreme slava, ali i tokom pandemije!
Prva 17.12.2020
Kao i uvek, dr Jorga je bila jasna i slikovito je objasnila kako bi trebalo da se hranimo. Pravila su jednostavna i nisu previše stroga! A evo i šta misli o onoj čuvenoj: Prekini da jedeš kada je najslađe... Iznenadićete se!
Dr Jagoda Jorga, specijalista higijene i ishrane, ukazala je da je ključ zdravlja umerena i raznovrsna ishrana, kao i da su za to dovoljna tri obroka tokom dana. "Ako se krene da se jede ono što ne valja, potpuno je svejedno kad si prestao da jedeš. Jako je važno sebe uobročiti, a to je jednostavna stvar. Porcija je jedna šolja, jedno parče, jedan duboki tanjir i jedno parče torte", rekla je dr Joga za televiziju Prva. Dodala je da je važno i lako za sprovođenje,
