Да ли испијање воде с лимуном може да помогне у мршављењу?
Н1 Инфо 19.12.2020 | Мен’с Хеалтх
Звучи врло једноставно: у чашу воде додајте две кришке лимуна и скинућете сувишне килограме. Вероватно сте се запитали да ли је то заиста могуће.
"То сигурно неће сагорети масти", каже Карен Ансел, ауторка књиге "Хеалинг Суперфоодс фор Анти-Агинг" за часопис Мен’с Хеалтх. Наравно, губитак килограма испијањем воде с лимуном је могућ ако то користите уместо шољице кафе с млеком, јер уносите мање калорија. А постоји и трачак наде да може да буде делотворно јер вас вода чини ситим. Истраживање објављено у часопису "Обесити" показало је да су гојазне особе које су пре оброка попиле чашу воде изгубиле
