4 Ствари које уништавају имунитет, а тога нисмо ни свесни: Немају везе с храном, четврта вам никада не би пала на памет!

Да ли сте знали да и ове навике, али и осећања, могу да нашкоде имунитету? Јачање имунитета веома је важно и иначе, током целе године, а нарочито зими када поред пандемије короне, имамо и низ респираторних или стомачних вируса. Телу ће помоћи здрава исхрана, редовно вежбање и уношење витамина, али постоје и наизглед обичне навике или чак осећања које угрожавају наш имунитет. Прочитајте савет докторке како да проверите имунитет, као и шта недостатак сна ради