4 Stvari koje uništavaju imunitet, a toga nismo ni svesni: Nemaju veze s hranom, četvrta vam nikada ne bi pala na pamet!

Da li ste znali da i ove navike, ali i osećanja, mogu da naškode imunitetu? Jačanje imuniteta veoma je važno i inače, tokom cele godine, a naročito zimi kada pored pandemije korone, imamo i niz respiratornih ili stomačnih virusa. Telu će pomoći zdrava ishrana, redovno vežbanje i unošenje vitamina, ali postoje i naizgled obične navike ili čak osećanja koje ugrožavaju naš imunitet. Pročitajte savet doktorke kako da proverite imunitet, kao i šta nedostatak sna radi