Kako da "preživite" praznike ako imate poremećaj u ishrani: Saveti koji će pomoći u rizičnom periodu godine

Tri saveta koji će vam pomoći da lakše "preživite" praznike i sve što nose sa sobom. Novogodišnji praznici i sezona slava mogu veoma teško pasti osobama koje pate od poremećaja u ishrani. Tradicionalno, mnogi praznici usko su vezani za hranu, što može biti veliki okidač ukoliko imate probleme sa ishranom. Pandemija korone svima nam je povećala anksioznost, brige i stres, što sve mogu biti okidači da se poremećaji kao što su anoreksija i bulimija opet pogoršaju, čak