Зашто нам се често спава?

Поред чињенице да је људски организам у зимском периоду склон режиму “чувања енергије” постоје и други разлози зашто је могуће да нам се често приспава усред бела дана или да осећамо умор иако смо наспавани и одморни. Неки од тих разлога су: • дехидратација – недостатак воде неповољно утиче на функције унутрашњих органа те органи успоравају свој рад и чине да будемо “спорији”. • анемија – недостатак гвожђа услед недовољног уноса меса, поврћа и млечних