Lista namirnica neophodnih za jačanje imuniteta

Tokom jeseni i zime, našem telu su potrebni vitamini i minerali više nego ikad ranije za borbu protiv sezonskih prehlada i gripa i za jačanje imunološkog sistema uopšte. Ove godine ovo je posebno važno: sada smo svedoci procvata novog talasa koronavirusa, koji ruši prolećne rekorde. Prikupili smo listu osnovnih namirnica za jačanje imuniteta koji su apsolutno neophodni ove sezone. Hrana sa vitaminom C Naravno, za podizanje imuniteta najbolja je hrana koja sadrži