Ove 4 stvari uništavaju imunitet, a toga nismo ni svesni: Nemaju veze s hranom!
Prva 12.01.2021
Jačanje imuniteta veoma je važno i inače, tokom cele godine, a naročito zimi kada pored pandemije korone, imamo i niz respiratornih ili stomačnih virusa.
Telu će pomoći zdrava ishrana, redovno vežbanje i unošenje vitamina, ali postoje i naizgled obične navike ili čak osećanja koje ugrožavaju naš imunitet. Pročitajte savet doktorke kako da proverite imunitet, kao i šta nedostatak sna radi imunom sistemu, a šta mu škodi iako to ne biste ni pomislili! 1. Dugo sedenje Odsustvo fizičke aktivnosti čini nas manje otpornim, ali i duže bolesnim ako virus uspe da nas napadne. Jedno istraživanje objavljeno u britanskom
