Prejedate se zbog stresa? Niste sami
Nedeljnik 16.01.2021 | Njujork tajms
Naučno dokazano: ljudi jedu više džanka, a spavaju slabije.
Ilustracija: Lorenco Griti Nije bilo davno kada je Stiven Loj imao mnogo zdravih navika. Išao je na vežbanje tri ili četiri puta nedeljno, kuvao nutritivne večere za svoju familiju, a užinao zdravu hranu poput humusa ili paprika. Tokom lokdauna, kada je bio kod kuće, njegova anksioznost se povećala. Prestao je da vežba. Počeo je da se goji od stresa. “Hranili smo dušu mnogo više nego stomak”, kaže Loj (49), koji živi u Baton Ružu u Luizijani, gde je izvršni
