Šta se događa našem telu kad se prekomerno znojimo?
Vesti online 29.01.2021 | CNN
Vežbanje je, uz ishranu, ključno za održavanje ili smanjenje telesne težine. Osim što može da prouzrokuje bol u mišićima, ponekad vas pošteno oznoji. Međutim, ako mislite da to znači da ste više napravili, varate se.
CNN izveštava da količina znoja nije u direktnoj korelaciji s tim koliko ste naporno trenirali i ne utiče na to koliko ste kalorija sagoreli. Pojašnjavaju da, kada telesna temperatura poraste, žlezde luče znoj. Znojenje se događa i kad ste pod stresom ili u strahu, a na njegov intenzitet utiče nekoliko faktora, uključujući pol, dob, vreme i genetiku. I vaša kondicija mogla bi da utiče na količinu znoja. Pokazalo se da aktivni ljudi s visokim pragom kondicije imaju
