Potrošačka korpa iz kamenog doba, hranite se ovako i budite fit
Alo 04.02.2021 | Alo.rs/naukakrozprice.rs/K.Ć
Sasvim sigurno ste bar načuli, ako ne i probali, da postoji nekakva “paleo dijeta” – način ishrane kakav su imali naši daleki preci iz paleolita, odnosno u zoru kamenog doba. Mnogi “fitnes gurui” i drugi zagovornici raznih dijeta za mršavljenje tvrde da je način ishrane kakav su imali “pećinski ljudi” (pre na primer 3 miliona godina do pre oko 10.000 godina) idealan i za današnje vreme, naročito ako se borite sa viškom kilograma
Kako su tadašnji ljudi živeli i šta su jeli? U kamenom dobu ljudi su uglavnom živeli kao nomadi i lovci-sakupljači. Živeli su malim grupicama, hodali naokolo u potrazi za hranom i često menjali boravište kad hrane nestane. Lovili su životnje, ribu i insekte, brali voće i povrće, skupljali semenke – naizgled, vrlo zdrava hrana. No, u različitim oblastima ishrana je bila različita i najčešće ne tako raznovrsna – ljudi su gladovali i jelo se ono čega je bilo. Nekad
