Najbolji borac protiv starenja je ova hrana! Da li je konzumirate?

Ma koliko se trudili da što duže zadržimo mladoliki izgled, ne postoji način na koji bismo mogli potpuno da izbegnemo učinke vremena na naše telo. Zdrav život - bez alkohola i dima cigarete, uz adekvatnu fizičku aktivnost, dovoljno sna i izbegavanja sunca i stresa - može da nam pomogne da duže ostanemo zdravi i vitalni, no to je samo deo "recepta" za mladolikost. Ono što najviše utiče na način na koji organizam stari je naravno - ishrana. Prava hrana za naše telo