Како да престанете да једете кад сте под стресом?
Прва 21.02.2021
Сви се носимо са стресом другачије – неки грицкају нокте, док други не знају шта би са собом и потежу за разном храном попут кесице чипса.
Једење јер сте под стресом постао је уобичајен механизам када се боримо с притиском, али то није нимало здрав начин понашања у стресним ситуацијама. Нутриционисти истичу да се то може догодити било коме, али и саветују како смањити тај нагон. Стручњаци пак наглашавају ако се то понашање не контролише, да би могло да доведе до поремећаја у исхрани и до озбиљних здравствених проблема. Здравствени ризици Они који једу због стреса често се преједају, што касније
