14 Simptoma ukazuju na loš imunitet: Proverite signale koje vam telo šalje

Pad imuniteta se najčešće dešava u periodu od kasne jeseni pa do ranog proleća U doba pandemije korone, a posebno u zimskom periodu, dobar imunitet je zlata vredan. Ishrana bogata hranljivim materijama, posebno vitaminom C, unos vitamina D, kao i cinka i selena igraju važnu ulogu u osnaživanju organizma i borbi protiv virusa. Pad imuniteta najizraženiji je za vreme hladnijih dana, kada naše telo troši više energije da bi se zagrejalo, što ga čini manje otpornim na