Izluđuje vas, a niste ni svesni koliko je znojenje zdravo!

Uprkos pratećim neprijatnostima, znojenje ima višestruke koristi za telo. Poboljšava ten Sveobuhvatni način postizanja sjajnog tona kože i zdravlja je kroz zdrave doze znoja od fizičke aktivnosti. Znoj je posledica vežbanja ili bilo koje vrste fizičkog napora koje povećava brzinu otkucaja srca, a sa njim i cirkulaciju, podstičući lep sjaj i blago crvenilo kože. Takođe, znjenje zahteva veći unos vode, koja je korisna za organizam. Iako sam znoj ne utiče na lepu kožu