Da li često sedite s prekrštenim nogama? Možda jeste udobno, ali je veoma loše po zdravlje!
Prva 28.02.2021
Svi imamo svoj omiljeni način sedenja u kojem nam je najudobnije, ali to što se osećamo prijatno ne znači da je takvo sedenje i dobro za nas. Zapravo, jedan od najpopularnijih načina sedenja, a to je sedenje prekrštenih nogu, može imati mnogo negativnih efekata i trebalo bi ozbiljno da razmislite o tome da prestanete da ga praktikujete.
1. Paraliza nerava Kada duže vreme sedite s prekrđtenim nogama, to može da prouzrokuje paralizu nerava. Tokom tog stanja niste sposobni da podignete stopalo i može da prouzrokuje utrnulost mišića. U ekstremnim situacijama čak biste mogli i da povredite peronealni nerv. 2. Povišen krvni pritisak Prema istraživanju, prekrštanje nogu u visini kolena značajno povisuje krvni pritisak. Zato, ako ste osoba s visokim krvnim pritiskom, savetuje se izbegavanje ovakvog načina
