Nutricionista otkriva zdravstvene prednosti posta: Biljni proteini su blagodat za krvne sudove
Telegraf 15.03.2021 | Telegraf.rs
- Uzdržavanje od pojedinih namirnica tokom određenog vremenskog perioda može biti od velikog značaja za organizam – kaže nutricionista Dušanka Lacmanović
Danas počinje Vaskršnji post koji će trajati do 2. maja. Ovaj post spada u najteže tokom godine, jer se pet dana jede hrana pripremljena na vodi, a samo vikendom je dozvoljeno pripremati obroke na ulju, kao i za Obretenje glave Svetog Jovana Krstitelja i na Mladence. Ribu je dozvoljeno jesti na Blagovesti i na Cveti. S obzirom na to da pravila nalažu isključivanje konzumiranje mesa, jaja i mlečnih proizvoda, ishrana je mahom bazirana na ugljenim hidratima. Za vreme
