Kako da izbegnete efekat 'spuštenih grudi'? Saveti koji će vam i te kako biti od koristi...
Prva 21.03.2021
Iako je veličina grudi, kao i brzina starenja kože u predelu dekoltea u velikoj meri određena genetikom, stručnjaci ipak ističu da se zdravim navikama 'spuštanje grudi' može odložiti.
Podizanje tegova, sklekovi i vežbe izdržaja najbolji su trening za grudne mišiće, čiji je zadatak pridržavanje grudi. Sa druge strane, preterivanje s određenim tipom vežbanja, poput trčanja, može narušiti izgled vašeg dekoltea. Poskakivanje, posebno kod većih grudi, najveći je problem jer rezultira istezanjem ligamenata i vezivnog tkiva. Zbog toga je nošenje čvrstog sportskog topa kod treniranja obavezno, piše ljepotaizdravlje.ba. Svaka se promena u težini odražava
