Ovo je istina o šećeru u ishrani: Nutricionistkinja razbila zabludu, zapamtite 3 stvari kada vam se jede nešto slatko!

Saveti nutricioniste za zdravu ishranu, pažljivo pročitajte naročito ako volite slatkiše! Nutricionistkinja Lora Ford, koja ima veoma popularan Instagram profil s jednostavnim savetima za ishranu, objasnila je "problem" koji mnoge muči. Zašto nam se baš posle ručka jede nešto slatko? Fordova kaže da je u pitanju "prevara" organizma i da zapravo ne žudi za šećerom, sve je objasnila! "Postoje tri razloga zašto odjednom osetimo želju za šećerom, i to baš oko tri sata