Kako zadovoljiti želju za slatkišima, ali i tankim strukom
Danas 29.03.2021 | Piše: Arijen Koen
Iako se želja za slatkišima uglavnom pojavljuje niotkuda i prisutna je od oko tri sata popodne do deset uveče svakog dana, baš kad ne treba, postoji način da zadovoljite svoju želju i za slatkišima, i za tankim strukom.
Ljudi uglavnom pokušavaju da je ugase jabukom ili mlekom, ali stručnjaci kažu da je izbegavanje kolača pogrešna strategija. Oni nam donose dobre vesti – prepustite se. Evo kako da uživate u omiljenim poslasticama bez dobijanja kilograma. Dobro: Prepustite se malo „Ako imate žudnju za sladoledom, preporučujem da uzmete sladoled”, kaže ekspert za dijete i ishranu Kerolin Kaufman, „jer, bez obzira na to koliko celera uzmete, nećete zadovoljiti svoju žudnju, i možda
