Пиће које обезбеђује најбољу хидратацију

Кажу да вода није најхидратантније пиће. Истраживање са шкотског „Ст. Андревс Университи“ проучавало је разна пића како би се открило које је најхидратантније, односно за чиме посегнути ако желите да утолите жеђ. Вероватно вам не би пало на памет да је у питању млеко. Иако је доказано да обична вода изврсно хидрира, научници кажу да јој недостаје неколико кључних састојака да би била потпуно делотворна за људско тело. То су масти, со и шећер. „Кад пијемо воду,