Pet namirnica odlično razređuju krv

Jedan od najčešćih problema sa kojima se suočavaju milioni ljudi je zgrušavanje krvi. Razloga za to može biti mnogo – od neuhranjenosti do ozbiljnih hroničnih bolesti i posledica koronavirusa. Koje namirnice treba dodati u ishranu? Voda Prva i najvažnija stvar je da pijete više vode, zgrušavanje krvi je vrlo često povezano upravo sa dehidratacijom tela. Pokušajte da pijete 2-2,5 litara čiste vode dnevno. Ako pijete puno kafe ili čaja, povećajte količinu vode, jer