Топи килограме као од шале: Ако желите да смршате - кашичица овог зачина ће вам у томе помоћи

Кумин или индијски ким је јак зачин, необичног мириса, горкасте, помало орашасте ароме, а користи се као сушено семе или млевен. Стручњаци навелико хвале његову примену, поготово се показао одличан код губљења килограма. Истраживање о тим ефектима кумина спроведено је у Ирану, а у њему је учествовало 88 жена, подељених у две групе. Обе групе испитаница биле су три месеца на промењеном режиму исхране, и уносиле су 500 калорија мање у односу на њихов