Ljudi koji imaju ove tegobe ne kreću se dovoljno
Moj Novi Sad 01.05.2021
Moderan način života doveo je do smanjenog kretanja, tako da ne bi bilo iznenađujuće da se naše telo "uspaniči" i pokaže nam da je krajnje vreme da počnemo da brinemo o sebi.
Dovoljan je jedan pogled na sopstveno telo, pa da otkrijete da previše vodite sedalački način života i da vam je preko potrebno više kretanja, piše Brajt sajd. Sedelački način života jedan je od glavnih razloga za zadržavanje vode. Do otečenosti očiju dolazi usled dužeg zadržavanja u vodoravnom položaju. Dakle, predugo spavanje i izležavanje ipak nije toliko bezazleno. Smatra se da je joga najbolje rešenje za ovaj problem. Asane vrše pritisak na glavu i pojačavaju
