Ovo voće jača imunitet, zdravlje kostiju, odlično za dijetu: Veoma je zdravo za ljude sa ab krvnom grupom

Prema ishrani po krvnim grupama ananas je veoma dobar za ljude koji imaju Izdvojena hranjiva materija u ananasu je vitamin C, koji podržava imuni sistem i pruža antioksidativne koristi. Jedna šolja ananasa sadrži 78,9 miligrama vitamina C. To je više od preporučenog dodatka prehrani za odrasle žene (koji je 75 mg dnevno) i blizu je preporuke za muškarce (90 mg dnevno). Vitamin C je važan jer podstiče rast i zarastanje rana širom tela i igra ulogu u svemu, od