Флекситаријанска дијета: Уколико се храните на овај начин продужићете живот и изгубити килограме
Ало 16.05.2021
На списку свих постојећих здравих дијета, налази се на високом трећем месту
Килограми одлазе, а нема гладовања. По неким истраживањима – ова дијета додаје чак 3,5 година животу! У просеку са овом дијетом можете да смршате 2,5 кг за седам дана. Без гладовања, жудње за слаткишима и слично… Шта је Флекситаријанска дијета? Флекситаријанска дијета је заправо спој два начина исхране: флексибилне и вегетаријанске. Дијета је настала је пре једне деценије, а књигу о њој је написао познати дијететича Дон Џексон Блатнер, Флекситаријанска
