Doktor je otkrio na koju foru da se konačno naspavmo i ovo radi - više nećete biti umorni preko dana

Lekar je pravilo o spavanju nazvao "pravilo od 90 minuta" i objasnio ljudima kako funkcioniše, a od kako ga je postavio na mreže milioni ljudi su ga isprobali i kažu da su se posle ove fore konačno osetili naspavno. - Probajte ovo ako želite da se probudite zaista naspavani. Svake noći, vaš mozak prolazi kroz više ciklusa sna. Svaki od njih počinje lakim snom, dubokim, pa snovima, i potom se vraća u laki. Svaki od ovih ciklusa traje oko 90 minuta - objasnio je