Истраживање показало да ораси смањују упале у телу
Ало 24.05.2021
Ораси садрже есенцијалне омега-3 масне киселине у облику алфа-линоленске киселине (АЛА), која има улогу у раду мозга, а показало се и да помаже у заштити од болести срца и смањењу упала у телу
Орашасти плодови су на основу многих истраживања и даље врло корисни за наше здравље. Они побољшавају здравље црева и срца, успоравају старење, а ново истраживање тврди да конзумирање ораха смањује упалу. У извештају објављеном у часопису „Америцан Цоллеге оф Цардиологи“, истраживачи су покушали да утврде како је на упалне биомаркере утицала исхрана обогаћена орасима. Изворна студија под називом Ораси и здраво старење (ВАХА) први пут је објављена пре
