Istraživanje pokazalo da orasi smanjuju upale u telu
Alo 24.05.2021
Orasi sadrže esencijalne omega-3 masne kiseline u obliku alfa-linolenske kiseline (ALA), koja ima ulogu u radu mozga, a pokazalo se i da pomaže u zaštiti od bolesti srca i smanjenju upala u telu
Orašasti plodovi su na osnovu mnogih istraživanja i dalje vrlo korisni za naše zdravlje. Oni poboljšavaju zdravlje creva i srca, usporavaju starenje, a novo istraživanje tvrdi da konzumiranje oraha smanjuje upalu. U izveštaju objavljenom u časopisu „American College of Cardiology“, istraživači su pokušali da utvrde kako je na upalne biomarkere uticala ishrana obogaćena orasima. Izvorna studija pod nazivom Orasi i zdravo starenje (WAHA) prvi put je objavljena pre
