Blagotvorni efekti krastavca: Ima malo kalorija, smanjuje oticanje, hidrira...
Prva 03.06.2021 | novosti
Krastavac je povrće sa malo kalorija koje sadrži mnoge nutritivne prednosti, uključujući hidratantna svojstva i dragocene hranljive sastojke. Krastavci su članovi biljne porodice Cucurbitaceae, koja takođe uključuje tikve i dinje.
Sve dobrobiti krastavca: Hidratacija Krastavac se sastoji od 95% vode. To ih čini odličnim načinom održavanja hidratacije, posebno tokom leta. Kroz ishranu unosimo 20% -30% potrebe za tečnošću. Ne samo da sadrže visok sadržaj vode, već sadrže i važne hranljive sastojke koji takođe igraju ulogu u hidrataciji poput magnezijuma i kalijuma. Koža Krastavci imaju rashlađujući i umirujući efekat koji smanjuje oticanje, iritaciju i upale kada se koriste lokalno. Kriške
