Obratite pažnju! Ovo je pokazatelj lošeg mentalnog zdravlja

Stručnjaci su zabeležili porast nesanice tokom pandemije korona virusa širom sveta, a istraživanja pokazuju da nedostataksna doprinoseći povećanju stope depresivnog raspoloženja i anksioznosti, kao i pogoršanje i uzrok drugih mentalnihoboljenja. Nesanica ugrožava svakodnevno funkcionisanje, pa loše utiče na čitav spektar fizičkih i mentalnih stanja. Hronična nesanica kao simptom najviše ukazuje na poremećaje raspoloženja, depresivna stanja, anksioznost, pa čak i