Колико је кокосово млеко здраво?

Међутим, ово млеко има поприлично калорија и засићених масноћа, што може да им негативне ефекте на здравље. Ово млеко потиче, што је логично, од кокоса. Отворите зрели кокосов орах да бисте изнутра пронашли бело месо. Месо се уситни и помеша са водом, а затим процеди да би се добило кремасто млеко. Постоје разлике између напитака од кокосовог млека које сипате у кафу, чај и друге напитке и кокосовог млека које се користи за кување. Проценат кокоса у води може да