Балансирана исхрана као кључ доброг здравља
Лепота и здравље 09.06.2021
Вода са хлорофилом је у веллнесс круговима постала популарна 2016. године, када су познате личности почеле да је препоручују, због њених наводних ... Овај рецепт - теријаки пилетина - крунски је доказ за то како добар сос (читај: права комбинација зачина) може обичне намирнице да претвори у прави... Како губимо килограме, наше тело се опире и бори. Често се дешава да, упркос придржавању правилне исхране и редовном вежбању, престанемо да мршав... "Уносите више влакана" - ово сте чули много пута од
„Желим да се одрекнем слатког, али једноставно не могу!” Колико пута сте чули или изговорили ову реченицу? Шећери се налазе у воћу, поврћу, меду, али и у млечним производима и тесту. Будући да су присутни у скоро свим производима, веома је тешко сасвим их елиминисати из свакодневне исхране. Због тога, уместо да ступимо у скоро немогућу мисију избацивања шећера и одрицања од ситних задовољстава, корисније је да се позабавимо избалансираном исхраном и размотримо
