Мекана, здрава и сјајна кожа: Ови антиоксиданси су наши највећи савезници у борби за лепоту
Прва 14.06.2021
Антиоксиданси се боре против слободних радикала који оштећују кожу и један су од главних криваца за настанку бројних кожних болести као што су псоријаза, дерматитис, меланом и слично. Осим тога, недостатак антиоксиданса, односно повећан број слободних радикала, утиче на превремено старење коже.
Витамин Ц Витамин Ц се препоручује за јачање имунитета, јер је веома активан када је борба против вируса у питању. Такође, он има јако дејство на здравље наше коже, због чега се често може наћи у кремама које спречавају појаву бора. Витамин Ц се раствара у води, тако да сав вишак који унесете одлази из тела путем зноја и мокраће. Овај витамин се налази у готово свим врстама воћа и поврћа, а највише га има у поморанџама, кивију, грејпу. Витамин Е Витамин Е је
